تضامن خليجي واسع مع إجراءات البحرين لحماية أمنها واستقرارها
على أثر إطلاق نار أثناء مراسم تشييع…عمليات دهم للجيش اللبناني في الضاحية الجنوبية لبيروت
غارات ونزوح وانذار لسكان 11 قرية .. الجيش الإسرائيلي: تدمير “مسار تحت الأرض” بطول 80 مترًا
كريم سعيد: الخيار المطروح أمام المجتمع الدولي واضح إما دعم حكومة إصلاحية الآن أو المخاطرة بواقع أكثر هشاشة واضطراباً
احمد قبلان: نحن أمام سلطة متآكلة وشرعية زائفة
مرقص عن خطاب الفتنة: نقوم بحملات توعية وتواصل مع احترام دور القضاء في الملاحقة
البطريرك الراعي: ما يجري اليوم على مواقع التواصل مقلق
فضل الله: المقاومة خيار وطني مستمر ولن نقبل بأي اتفاق لا يضمن وقف الاعتداءات
لبنان مطلع نيسان 2026: سردية الانقسام وصراع الدولة واللا-دولة
لماذا لا يزال حزب الله الضعيف يشكل تحدياً للحكومة اللبنانية؟
مقارنة البطريرك الراعي بالقيادي الحزبي السياسي نعيم قاسم غير واقعية
شهدت الساعات الأولى من مايو 2026 تصاعداً خطيراً في التوتر السياسي والطائفي في لبنان بعدما بثّت محطة LBCI تقريراً مصغّراً تضمن شريطاً مصوّراً ساخراً بتقنية الذكاء الاصطناعي، يظهر أمين عام «حزب الله» الشيخ نعيم قاسم مجسّداً...المزيد


بيروت طقس

غلطة الشاطر بألف… الخامنئي في عداد شهداء مشروع تصدير الثورة
تصفية خامنئي والهجوم على إيران في 28 فبراير 2026 شنّت الولايات المتحدة وإسرائيل ضربة جوية واسعة على مواقع استراتيجية في إيران تضمنت مراكز قيادة عليا، وأعلن الرئيس الأمريكي عن مقتل المرشد الأعلى الإيراني آية الله علي...المزيد

السياق السياسي والأمني الحالي (تموز 2025): التهديدات الأميركية – الإسرائيلية
هناك تصعيد واضح في اللهجة الأميركية والإسرائيلية تجاه سلاح حزب الله، وسط ضغوط متزايدة لسحبه أو الحد من نفوذه العسكري في الجنوب. هذا يهدد بانفجار أمني أو حتى تدخل خارجي، ما قد يطيح بأي أجندة انتخابية طبيعية.   <span...المزيد

المملكة… حين يتقدّم الوفاء على الضجيج.
ليست المسألة في لبنان مجرد رأي سياسي عابر حين يُذكر اسم المملكة العربية السعودية، بل هي استدعاء لذاكرة مرحلة مفصلية من تاريخ وطنٍ أنهكته الحرب. فعندما يُذكر اتفاق الطائف، يُستحضر الدور الذي أسّس لوقف النزيف وفتح الباب...المزيد












قالت الصحف > الأخبار: سعر الصرف الحقيقي يعود إلى مستويات ما قبل الانهيار: لبنان يراكم الخسائر ويدفنها… مجـدّداً
الأخبار: سعر الصرف الحقيقي يعود إلى مستويات ما قبل الانهيار: لبنان يراكم الخسائر ويدفنها… مجـدّداً

 كتبت صحيفة “الأخبار”: ورد في مرصد لبنان الاقتصادي الصادر أخيراً عن البنك الدولي بعنوان «انعطاف المسار؟»، تحليلاً معمَّقاً لمسار سعر صرف الليرة الحقيقي عن المدّة الممتدّة بين كانون الثاني 2010 وكانون الأول 2024.

ويستند هذا التحليل إلى دراسة سعر الصرف الفعلي الحقيقي أو (Real Effective Exchange Rate – REER)، وهو عبارة عن مؤشّر يستند إلى سنة أساس لقياس تحرّكات الأسعار (سعر الصرف وسعر السلع) بين لبنان والخارج، ما يتيح قراءة القدرة التنافسية لصادرات السلع اللبنانية.

كلما انخفضت القيمة الحقيقية لـ الليرة ازدادت قوّتها التنافسية في الخارج، وكلما ارتفعت قيمتها الحقيقية انخفضت قدرتها التنافسية في الخارج. وهو بذلك، يقدّم فكرة واضحة لقياس قيمة الليرة المثبتة اصطناعياً تجاه الدولار مقابل قيمتها الحقيقية.

إنّ عودة مستويات سعر الصرف الفعلي إلى مستويات ما قبل الانهيار، تعني أنّ الاقتصاد يراكم الخسائر مجدّداً ويدفنها تحت عباءة ثبات سعر الصرف.

نقطة الأساس تبدأ في 2010. ويفترض هذا المؤشّر أنه في 2010 كانت أسعار الاستهلاك المحلّية تساوي 100 نقطة مقارنة مع أسعار الاستهلاك في الخارج.

ثم ارتفعت إلى ذروتها في 2016 مسجّلة 200 نقطة، قبل أن تنحدر إلى 50 نقطة في 2020، وعادت إلى نحو 180 نقطة في 2024. ماذا يعني ذلك؟

لنفترض أنّ الـ100 نقطة هي سلّة من السلع الاستهلاكية في الخارج، وأنّ سعرها في لبنان كان يبلغ ليرة واحدة، ثم انخفض إلى نصف ليرة، أي أنّ الليرة الواحدة صارت تشتري سلّتين من السلع في الخارج.

وبتحويل هذه السلّة الخارجية إلى عملة أجنبية، فإنّ الليرة أصبحت أقوى وتشتري ضعف ما تشتريه العملة الأجنبية المباعة في الخارج. وفي 2020 صارت الليرة تشتري نصف هذه السلّة وفي 2024 عادت إلى مستويات قريبة ممّا كانت عليه في ذروتها في عام 2016.

السؤال الأساسي: هل قوّة الليرة تجاه الخارج أمر جيّد؟ بالطبع لا. فالعملة المحلّية هي بمثابة مقياس لقوّة الاقتصاد بما يستورده من الخارج وما ينتجه في الداخل.

كلما كان الاقتصاد أقوى كانت الليرة أضعف، والعكس صحيح. قوّة الليرة تعني أنّ مَن يملكها لديه قدرة استهلاكية، لكن ليس بالضرورة أنه يملك قوّة إنتاجية. وبالتالي، فإنّ تثبيت سعر الصرف هو إخفاء للواقع الفعلي للاقتصاد الضعيف والهشّ.

فعندما كان التثبيت قائماً طوال العقود الأخيرة، كان سعر الصرف المحدّد من الدولة (سعر الصرف الاسمي) يخفي خسائر الاقتصاد.

أمّا حين انخفضت القيمة الفعلية لليرة إلى نصف ما كانت عليه في 2010، فهي في الواقع عَكَسَت انهيار سعر الصرف في وقت كانت الدولة تتمسّك بسعر صرف رسمي يبلغ 1500 ليرة مقابل الدولار، أي أنّ سعر الصرف الحقيقي لم يظهر في السوق (ظهر في ما يسمّى السوق السوداء).

وعندما عاد المؤشّر إلى الارتفاع فإنّ الأمر يحصل بسبب عودة التثبيت الذي ينتج الدورة نفسها نحو تقوية الليرة رغم ضعف الاقتصاد.

لماذا نريد الليرة ضعيفة أو قوية؟ في العادة تعتمد الدول على قوّتها الاقتصادية لترك العملة تقوى أو تضعف.

ضعف الليرة يعني زيادة قوّتها التنافسية في الخارج، إذ إنّ الصناعات المحلّية ستنتج سلعاً منخفضة الأكلاف ثم يتمّ تصديرها إلى الخارج حيث ستتنافس مع سلع منتجة في بلدان أخرى وبالتالي تصبح أكثر قدرة على منافستها في سعر المبيع.

الدول توازن بين قدراتها التصنيعية وبين أسعار السلع الاستهلاكية المستوردة وبين مستويات الأجور المحلّية، وهذا ما يظهر في سعر الصرف.

لكن إذا جرى تثبيت سعر الصرف، يتمّ إخفاء هذه المعادلة ويتمّ نفخ القدرات الشرائية للمستهلك. وفي لبنان كان المستهلك منفوخ القدرات الاستهلاكية ويشتري السلع المستوردة، ما كبّده خسائر هائلة كانت مختبئة في سعر الصرف المثبت.

وبحسب البنك الدولي، فإنه يمكن تقسيم المرحلة ما بين 2010 و2024 إلى أربع مراحل على النحو الآتي:

• في المرحلة الأولى الممتدّة بين كانون الثاني 2010 حتى آذار 2019، ارتفع المؤشّر بنسبة 107.4%، ما يدلَّ على تآكل تنافسية الأسعار اللبنانية مقارنة بالشركاء التجاريين. أي إنّ قيمة العملة الفعلية ارتفعت وأصبحت الأسعار أعلى. وتزامن ذلك مع ارتفاع واردات لبنان من 13.2 مليار دولار إلى 19.3 مليار دولار قبل اندلاع الأزمة المالية.

• في المرحلة الثانية الممتدّة من بداية الأزمة في نسيان 2019 لغاية تموز 2020، انخفض سعر الصرف الحقيقي بسرعة، على نحو دفع العملة اللبنانية إلى أقصى تنافسيّتها منذ 2010، وذلك بفضل انخفاض قيمة الليرة اللبنانية 475% مقابل الدولار، مقابل زيادة في الأسعار المحلّية بلغت 112% أثناء تلك المدّة؛ وهذا ما أدّى إلى تراجع الواردات من 16.1 مليار دولار إلى 9.8 مليار دولار.

عملياً انخفضت قيمة العملة بنسبة أكبر من ارتفاع الأسعار المحلّية بأكثر من 4 مرات. لكن حصل ذلك بالتزامن مع انخفاض في الصادرات أيضاً.

• في المرحلة الثالثة ما بين آب 2020 وآب 2023 تضاعف مؤشّر سعر الصرف الحقيقي نتيجة تسارع التضخم المحلذي (1953%) مقارنة بانخفاض قيمة الليرة (1092%). ومن الأسباب الأساسية في ذلك كان رفع الدعم ودولرَة الأسعار.

• في المرحلة الأخيرة الممتدّة من أيلول 2023 حتى كانون الأول 2024، أكمل مؤشّر سعر الصرف الحقيقي ارتفاعه، ما أدّى إلى تآكل المكاسب التنافسية للصادرات اللبنانية التي كان يفترض أن يحقّقها بفعل الأزمة والسبب ارتفاع الأسعار المحلّية بنسبة 42% رغم ثبات سعر الصرف الرسمي عند 89,500 ليرة للدولار، فسجّل المؤشّر ارتفاعاً بنحو أربعة أضعاف مستوياته في تموز 2020.

وبحسب التقرير، فإنه رغم انخفاض مؤشّر سعر الصرف الحقيقي الذي ينعكس في العادة إيجاباً على الصادرات، إلا أنّ لبنان لم يستفدْ من هذه الميزة؛ فقد استمر العجز التجاري من دون تحسُّن يُذكر، ويرجع ذلك إلى عوامل هيكلية عديدة، تشمل ضعف الوصول إلى أسواق الخليج، وانقطاع طرق التصدير عبر سوريا، وتراجع الطلب العالمي أثناء جائحة كوفيد-19، واقتصاد محلّي يواجه تحديات تنافسية عالية تكاليف التشغيل (خصوصاً الكهرباء).

بالإضافة إلى درجة عالية من الدولرَة في الأسعار المحلّية التي حدّت من قدرة المصدّرين على خفض أسعارهم بالليرة. وتؤكّد التجربة أيضاً أنّ مرونة استجابة المنظومة الاقتصادية اللبنانية لتغيير سعر الصرف ضئيلة نتيجة تشكيل معظم العقود والأسعار بالدولار (وهي أحد مظاهر الدولرَة الفعلية في السوق).

ينبّه التقرير إلى أنّ هذه الديناميات تستدعي إصلاحات هيكلية عميقة لرفع قدرة القطاعات المنتجة على الاستفادة من تحسين المنافسة السعرية، عبر تعزيز البنية التحتية، وتحسين بيئة الأعمال، وخفض كلفة الإنتاج، وإزالة العقبات اللوجستية، إلى جانب إعادة النظر في مستوى التدخّلات الحكومية في تحديد الأسعار والرسوم.

وفي هذا الوقت، يبقى ثبات سعر الصرف الرسمي عند 89,500 ليرة مقابل الدولار منذ آب 2023، مدعوماً بتراكم فائض الميزانية التي تودعها الوزارات والمؤسّسات العامة لدى مصرف لبنان، وعمليات «تعقيم السيولة» التي يقوم بها المصرف المركزي عبر امتصاص الليرات وتوجيهها نحو شراء الدولارات وإعادة بناء احتياطيّاته.

علماً بأنّ التقرير يشير إلى أنه عندما يتّجه الاقتصاد إلى المزيد من الدولرَة يصعب عليه تحقيق وفورات تنافسية ذات أثر فعلي على الصادرات ويزيد من الهشاشة تجاه الصدمات المستقبلية.

شارك هذا اخبر
الأربعاء ٢٥ - حزيران - ٢٠٢٥
بعد المخالفة على صخرة الروشة… سلام: لاتخاذ الإجراءات المناسبة
بعد المخالفة على صخرة الروشة… سلام: لاتخاذ الإجراءات المناسبة
إصابة 7 بحادث دهس في وسط إسرائيل
إصابة 7 بحادث دهس في وسط إسرائيل
التلفزيون الرسمي الإيراني: ارتفاع حصيلة الحرب مع إسرائيل في إيران إلى 1060 قتيلا
التلفزيون الرسمي الإيراني: ارتفاع حصيلة الحرب مع إسرائيل في إيران إلى 1060 قتيلا
ترامب: الشعب السوري عظيم ويقوده رجل قوي وطيب
ترامب: الشعب السوري عظيم ويقوده رجل قوي وطيب
إجراءات إيرانية جديدة… فرض تأشيرات دخول على اللبنانيين
إجراءات إيرانية جديدة… فرض تأشيرات دخول على اللبنانيين
مهاجما صحيفة “النهار”.. حزب الله: نرفض الاساءة لأي شخصية أو رمز في لبنان
مهاجما صحيفة “النهار”.. حزب الله: نرفض الاساءة لأي شخصية أو رمز في لبنان
ميقاتي: العفو العام بات ضرورة في هذه المرحلة لمعالجة تداعيات حقبة مؤلمة من تاريخ الوطن
ميقاتي: العفو العام بات ضرورة في هذه المرحلة لمعالجة تداعيات حقبة مؤلمة من تاريخ الوطن
احمد قبلان: نحن أمام سلطة متآكلة وشرعية زائفة
احمد قبلان: نحن أمام سلطة متآكلة وشرعية زائفة
على أثر إطلاق نار أثناء مراسم تشييع…عمليات دهم للجيش اللبناني في الضاحية الجنوبية لبيروت
على أثر إطلاق نار أثناء مراسم تشييع…عمليات دهم للجيش اللبناني في الضاحية الجنوبية لبيروت
غارات ونزوح وانذار لسكان 11 قرية .. الجيش الإسرائيلي: تدمير “مسار تحت الأرض” بطول 80 مترًا
غارات ونزوح وانذار لسكان 11 قرية .. الجيش الإسرائيلي: تدمير “مسار تحت الأرض” بطول 80 مترًا
مشهد المواجهات العسكرية الإسرائيلية – حزب الله خلال اليوم
مشهد المواجهات العسكرية الإسرائيلية – حزب الله خلال اليوم
مكافأة أميركية ضخمة مقابل معلومات عن مسؤولين بـ”الحزب”
مكافأة أميركية ضخمة مقابل معلومات عن مسؤولين بـ”الحزب”
النائبة صليبا دعت لتسهيل إقرار قانون الإعلام الجديد : خطاب الكراهية نتيجة فراغ قانوني وسياسي
النائبة صليبا دعت لتسهيل إقرار قانون الإعلام الجديد : خطاب الكراهية نتيجة فراغ قانوني وسياسي
الزراعة شددت على التزامها بمراقبة الغابات ووقف التعديات: أي مخالفة ستُواجَه بإجراءات قانونية حاسمة
الزراعة شددت على التزامها بمراقبة الغابات ووقف التعديات: أي مخالفة ستُواجَه بإجراءات قانونية حاسمة
وزيرة التربية: وضعنا خطة لمواجهة أي طارئ أمني
وزيرة التربية: وضعنا خطة لمواجهة أي طارئ أمني
وزير الصحة يطلق حملة التلقيح ضد الإنفلونزا: الوقاية خير من ألف علاج
وزير الصحة يطلق حملة التلقيح ضد الإنفلونزا: الوقاية خير من ألف علاج
السلطة الفلسطينية تواجه ضغوطاً لوقف رواتب كل الأسرى… حتى «الموظفين»
السلطة الفلسطينية تواجه ضغوطاً لوقف رواتب كل الأسرى… حتى «الموظفين»
الأردن يستهدف مواقع لتجّار أسلحة ومخدرات على حدوده مع سوريا
الأردن يستهدف مواقع لتجّار أسلحة ومخدرات على حدوده مع سوريا
عشرات الآلاف يفرون من ولاية شمال كردفان السودانية مع اتساع نطاق المعارك
عشرات الآلاف يفرون من ولاية شمال كردفان السودانية مع اتساع نطاق المعارك
الجيش الإسرائيلي يتهم 5 جنود بتعذيب معتقل فلسطيني
الجيش الإسرائيلي يتهم 5 جنود بتعذيب معتقل فلسطيني
15 زيارة دولية لقادة وسياسيين إلى السعودية خلال شهر واحد
15 زيارة دولية لقادة وسياسيين إلى السعودية خلال شهر واحد
تضامن خليجي واسع مع إجراءات البحرين لحماية أمنها واستقرارها
تضامن خليجي واسع مع إجراءات البحرين لحماية أمنها واستقرارها
الكويت تُحبط تسللاً بحرياً وتضبط 4 أشخاص في مياهها الإقليمية
الكويت تُحبط تسللاً بحرياً وتضبط 4 أشخاص في مياهها الإقليمية
وزير الخارجية الإماراتي التقى نتانياهو واكد ضرورة إنهاء الحرب الدموية في قطاع غزة
وزير الخارجية الإماراتي التقى نتانياهو واكد ضرورة إنهاء الحرب الدموية في قطاع غزة
ترامب: درسنا مقترح إيران الأخير وهو غير مقبول بالنسبة لنا
ترامب: درسنا مقترح إيران الأخير وهو غير مقبول بالنسبة لنا
قناة تكشف تفاصيل مقترح إيراني من 3 مراحل لإنهاء التوتر ووقف الحرب
قناة تكشف تفاصيل مقترح إيراني من 3 مراحل لإنهاء التوتر ووقف الحرب
إسرائيل تمدد احتجاز ناشطَي “أسطول الصمود”
إسرائيل تمدد احتجاز ناشطَي “أسطول الصمود”
حشد اغترابي أمام القنصلية اللبنانية في مونتريال يطالب بإلغاء المادة 112
حشد اغترابي أمام القنصلية اللبنانية في مونتريال يطالب بإلغاء المادة 112
لبنان تحت ضغط السجالات: استهداف السلطة التنفيذية وتقاطعات الداخل مع رهانات الخارج
لبنان تحت ضغط السجالات: استهداف السلطة التنفيذية وتقاطعات الداخل مع رهانات الخارج
إيران تكذب وتتباکى في مجلس الأمن
إيران تكذب وتتباکى في مجلس الأمن
النفط اللبناني مقابل الأمن لنظام تصدير السلاح والكبتاغون والآفات
النفط اللبناني مقابل الأمن لنظام تصدير السلاح والكبتاغون والآفات
في الأرجنتين يُغادر السفير… وفي لبنان يغادر القرار : السيادة تُمارس لا تُعلن
في الأرجنتين يُغادر السفير… وفي لبنان يغادر القرار : السيادة تُمارس لا تُعلن
أبوظبي العالمي (ADGM) يحتفي بمرور 10 أعوام من النمو والابتكار
أبوظبي العالمي (ADGM) يحتفي بمرور 10 أعوام من النمو والابتكار
487 مليار دولار قيمة سوق الضيافة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا بحلول 2032
487 مليار دولار قيمة سوق الضيافة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا بحلول 2032
دبي تتصدّر مدن العالم في استقطاب مشاريع الاستثمار الأجنبي المباشر الجديدة للمرة الثامنة على التوالي
دبي تتصدّر مدن العالم في استقطاب مشاريع الاستثمار الأجنبي المباشر الجديدة للمرة الثامنة على التوالي
اجتماع وطني لبحث الممارسات الزراعية الجيدة وتعزيز جودة المنتجات اللبنانية
اجتماع وطني لبحث الممارسات الزراعية الجيدة وتعزيز جودة المنتجات اللبنانية
كريم سعيد: الخيار المطروح أمام المجتمع الدولي واضح إما دعم حكومة إصلاحية الآن أو المخاطرة بواقع أكثر هشاشة واضطراباً
كريم سعيد: الخيار المطروح أمام المجتمع الدولي واضح إما دعم حكومة إصلاحية الآن أو المخاطرة بواقع أكثر هشاشة واضطراباً
دبوسي التقى رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية الخاصة
دبوسي التقى رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية الخاصة
المانحون يرفعون راية الدعم: اقتصاد لبنان بأفضل أداء منذ 2011
المانحون يرفعون راية الدعم: اقتصاد لبنان بأفضل أداء منذ 2011
صندوق النقد يوجّه انتقادات لاذعة إلى موازنة 2026
صندوق النقد يوجّه انتقادات لاذعة إلى موازنة 2026
الرئيس عون هنأ السائق كريستوفر فغالي على انجازه: لبنان ما زال قادرا رغم التحديات على تقديم طاقات واعدة
الرئيس عون هنأ السائق كريستوفر فغالي على انجازه: لبنان ما زال قادرا رغم التحديات على تقديم طاقات واعدة
انتخاب بيانكا الهندي ملكة جمال لبنان في أوستراليا
انتخاب بيانكا الهندي ملكة جمال لبنان في أوستراليا
فصل عشرات الأميركيين من وظائفهم بسبب انتقادات لتشارلي كيرك بعد اغتياله
فصل عشرات الأميركيين من وظائفهم بسبب انتقادات لتشارلي كيرك بعد اغتياله
اختفاء عريس يوم زفافه
اختفاء عريس يوم زفافه
قد يخلق أوهامُا.. مايكروسوفت تحذر من الاستخدام المفرط للذكاء الاصطناعي
قد يخلق أوهامُا.. مايكروسوفت تحذر من الاستخدام المفرط للذكاء الاصطناعي
إكس إيه.آي المملوكة لإيلون ماسك تسرح مئات العاملين
إكس إيه.آي المملوكة لإيلون ماسك تسرح مئات العاملين
«آيفون 17» يترقّب الظهور في مؤتمر «أبل» غداً… تصميم أنحف وكاميرات مطوّرة ومعالج جديد
«آيفون 17» يترقّب الظهور في مؤتمر «أبل» غداً… تصميم أنحف وكاميرات مطوّرة ومعالج جديد
النظام الإيراني يفرض قيودا على برامج رفع الحجب ويعتقل ناشطين يدعون إلى “حرية الإنترنت”
النظام الإيراني يفرض قيودا على برامج رفع الحجب ويعتقل ناشطين يدعون إلى “حرية الإنترنت”
ترشيح فيلم “نجوم الأمل والألم” لتمثيل لبنان في مسابقة الاوسكار
ترشيح فيلم “نجوم الأمل والألم” لتمثيل لبنان في مسابقة الاوسكار
وفاة نجمة السينما الإيطالية كلوديا كاردينالي
وفاة نجمة السينما الإيطالية كلوديا كاردينالي
نادين أيوب أول فلسطينية تشارك في مسابقة ملكة جمال الكون: لنا أحلامنا أيضاً
نادين أيوب أول فلسطينية تشارك في مسابقة ملكة جمال الكون: لنا أحلامنا أيضاً
عمرو دياب يطرح كليب “خطفوني” بمشاركة ابنته جانا على ONE TV
عمرو دياب يطرح كليب “خطفوني” بمشاركة ابنته جانا على ONE TV
عند سوء الاستخدام.. بعض الأدوية قد تصبح قاتلة!
عند سوء الاستخدام.. بعض الأدوية قد تصبح قاتلة!
بـ10 أطعمة.. أعد تحفيز إنتاج الكولاجين في جسمك
بـ10 أطعمة.. أعد تحفيز إنتاج الكولاجين في جسمك
خبيرة تغذية تكشف أسوأ أنواع الفواكه لبدء يومك.. ما هي؟
خبيرة تغذية تكشف أسوأ أنواع الفواكه لبدء يومك.. ما هي؟
5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى
5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى
“نيويورك تايمز”: 20 بلدة جنوبية مسحتها إسرائيل بالكامل
“نيويورك تايمز”: 20 بلدة جنوبية مسحتها إسرائيل بالكامل
بالمواد المتفجرة والجرافات والحفارات… صور من الفضاء تكشف محو إسرائيل لغزة!
بالمواد المتفجرة والجرافات والحفارات… صور من الفضاء تكشف محو إسرائيل لغزة!
حيتان على الشاطئ بعد الزلزال… مشهد نادر بعد تسونامي كامتشاتكا!
حيتان على الشاطئ بعد الزلزال… مشهد نادر بعد تسونامي كامتشاتكا!
“الأم الحزينة” في مأتم زياد…دموع فيروز الغالية
“الأم الحزينة” في مأتم زياد…دموع فيروز الغالية
النهار: سمير جعجع في حديث لـ”النهار”: على الدولة أن تزمجر لئلا تبقى نصف دولة
النهار: سمير جعجع في حديث لـ”النهار”: على الدولة أن تزمجر لئلا تبقى نصف دولة
نداء الوطن: الإدارة الأميركية تضرب عميقًا في الدولة العميقة
نداء الوطن: الإدارة الأميركية تضرب عميقًا في الدولة العميقة
الأخبار: عقوبات على حزب الله وحركة أمل وضباط في الخدمة: ترهيب أميركي لعزل المقاومة
الأخبار: عقوبات على حزب الله وحركة أمل وضباط في الخدمة: ترهيب أميركي لعزل المقاومة
اللواء: عقوبات أميركية على نواب في حزب الله وقياديَّين في حركة أمل وضابطين في الخدمة
اللواء: عقوبات أميركية على نواب في حزب الله وقياديَّين في حركة أمل وضابطين في الخدمة
غلطة الشاطر بألف… الخامنئي في عداد شهداء مشروع تصدير الثورة
غلطة الشاطر بألف… الخامنئي في عداد شهداء مشروع تصدير الثورة
الانتخابات النيابية في لبنان: بين الشرعية الدستورية وتهريب الإرادات الشعبية
الانتخابات النيابية في لبنان: بين الشرعية الدستورية وتهريب الإرادات الشعبية
لبنان في عين العاصفة الإقليمية: معادلة “وحدة الساحات” تعود من بوابة طهران
لبنان في عين العاصفة الإقليمية: معادلة “وحدة الساحات” تعود من بوابة طهران
لبنان بين ضغط الخارج وأزمات الداخل
لبنان بين ضغط الخارج وأزمات الداخل
السياق السياسي والأمني الحالي (تموز 2025): التهديدات الأميركية – الإسرائيلية
السياق السياسي والأمني الحالي (تموز 2025): التهديدات الأميركية – الإسرائيلية